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18.10.31(Wed)

食欲の秋だからこそ! オッサンのための楽ちんダイエットツール

web OCEANS

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去年のデニムが履けなくなった! というほど危機的状況ではないものの、最近なんとなく体の締まりがなくなってきてはいないだろうか。健康的な体型を取り戻すには、もちろん適切な運動も必要だが、それ以前の問題として、食事を中心とする生活習慣の見直しが重要。

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